Hoppa till sidans innehåll

Nybörjarkurser 2018


Vill du lära dig att ro? Välkommen på nybörjarkurs hos oss i den vackra Djurgårdsbrunnsviken. Du får prova på olika typer av båtar, lära dig teori och praktik under ledning av våra duktiga instruktörer.

Kursens innehåll

Du lär dig grunderna för rodd i kapproddbåtar, får materialkännedom och kunskap om säkerhet. Under kursen varvas teori och praktiska övningar. I början ror vi i breda, stabila båtar och senare provar vi på de smalare båtarna. Du får testa att ro i båtar med åtta, fyra och två personer samt i singelbåtar. Det finns alltid flera instruktörer på plats.

Kursen pågår under dryga tre veckor och varje kurs har plats för 15 deltagare. För att gå kursen måste du kunna simma minst 200 meter med kläder.

Pris för kursen

Kursavgiften är 950 kronor. Väljer du sedan att bli medlem i föreningen dras detta belopp av från din medlemsavgift för året.

Datum för vårens kurser

Datum

Kurs 1

Kurs 2

Torsdag 3 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Tisdag 8 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Tisdag 15 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Torsdag 17 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Tisdag 22 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Torsdag 24 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15

Tisdag 29 maj

17.00-18.30

18.45 -20.15


Så här anmäler du dig

  1. Skicka ett mejl till This is a mailto link eller ring oss på 08-123 50 335.

  2. Vänta på bekräftelse att du fått plats.

  3. Betala in kursavgiften.

När du har fått bekräftelsen betalar du in avgiften på 950 kronor till Stockholms Roddförenings plusgirokonto 79653-2. Avgiften måste vara betald innan första kurstillfället. Ange om du vill delta i kurs 1 eller 2 på inbetalningen.

Hitta hit

Vi håller till vid Stockholms Roddförenings båthus, Lidovägen 22, Stockholm. Om du åker kommunalt kan du ta buss 69 till hållplats Djurgårdsbrunn. Därifrån är det cirka 250 meter till föreningens båthus. Bilparkering finns cirka 300 meter från huset, se karta.

Klädsel

Ha på dig oömma träningskläder och lätta skor. Ha gärna en tröja eller jacka som slutar vid midjan då längre kläder riskerar att fastna i båten. Gemensamma omklädningsrum finns. Flytväst finns att låna.

Efter kursen

Vi hoppas att du ska vilja fortsätta ro med oss efter kursen. Direkt efter kursen slut ordnas träningar för nybörjare och motionärer på måndagar klockan 18.30. Dessa pågår fram till midsommar och efter det finns flera olika träningstillfällen och aktiviteter för föreningens medlemmar.

Välkommen till oss!

 

Uppdaterad: 12 FEB 2018 12:13

  Mer information om journalen

SRF på Facebook

 

SRF-roddare (medlemsgrupp på facebook)

 

 

Ansvariga för SRFs web är

Conny Andersson

 

Postadress:
Stockholms RF - Rodd
Conny Andersson, Solursgränd 8
16265 Vällingby

Besöksadress:
Lidovägen 22
11525 Stockholm

Kontakt:
Tel: +4686610144
E-post: This is a mailto link

Se all info