Hoppa till sidans innehåll

Träningstider för vuxna


Nedan ser du en överblick av våra schemalagda träningstider för vuxna medlemmar. Vill du träna själv på andra tider går det också bra, men bokade kurser och träningar har företräde.

Tiderna kan ändras eller ställas in och nya träningar kan läggas till. Vi har också nybörjarkurser, junior- och ungdomsgrupper samt företagsrodd, så kolla alltid kalendern innan för säkerhets skull. 

Om du vill hitta en träningskompis eller två kan vi tipsa om vår Facebookgrupp SRF Roddare

Träningstider och beskrivning

Måndagar 

Slut för säsongen

Tisdagar

Äldre Masters 8:30 - 10:00

Onsdagar  -
Torsdagar

Äldre Masters 8:30 - 10:00

Fredagar  -
Lördagar Morgonträning, masters och motion 08:30 - 10:30

Söndagar

Seniordamer 08:00
Motionärer 14:00


Masters träning, tisdagar och torsdagar klockan 8:30 till 10:00

Träningen är öppen för alla, men särskilt inriktad på äldre masters, det vill säga roddare som är pensionärer.  Vi tränar i singel, dubbel samt i inriggade och utriggare fyror med eller utan styrman, så länge som det är isfritt. Därefter kör vi i gymmet på roddmaskiner (både individuellt och i lag).

Morgonträning, lördagar klockan 8:30 till 10:30

En informell träning som är öppen för alla. På lördagsmorgnarna finns ingen tränare på plats, men gott om erfarna medlemmar med mycket kunskap.  Den här träningen passar bra för att få mer tid på vattnet och slipa på tekniken på egen hand.

Träning för seniordamer, söndagar klockan 8:00

Den här träningen är avsedd för erfarna damroddare som har som ambition att tävla i nationella eller internationella regattor. För mer information, kontakta This is a mailto link

Motionärer, söndagar klockan 14:00

Träning för alla vuxna medlemmar. Ingen specifik tränare, utan vi använder kompetensen i gruppen och hjälper varandra. På vintern kör vi inomhus i gymmet.

Uppdaterad: 28 JUN 2018 22:19 Skribent: Malin Kleve
Epost: Adressen Gömd

  Mer information om journalen

SRF på Facebook

 

SRF-roddare (medlemsgrupp på facebook)

Ansvariga för SRFs web är

Conny Andersson

 

Postadress:
Stockholms RF - Rodd
Joakim Piela, Stålbogavägen 63
12456 Bandhagen

Besöksadress:
Lidovägen 22
11525 Stockholm

Kontakt:
Tel: +4686610144
E-post: This is a mailto link

Se all info