Nedan ser du en överblick av våra schemalagda träningstider. Vill du träna själv på andra tider går det också bra, men bokade kurser och träningar har företräde.

Tiderna kan ändras eller ställas in och nya träningar kan läggas till. Vi har också nybörjarkurser och företagsrodd, så kolla alltid kalendern innan för säkerhets skull.

Om du vill hitta en träningskompis eller två kan vi tipsa om vår Facebookgrupp SRF Roddare.

Träningstider i gymmet
Under dessa tider har den bokade gruppen företräde i gymmet. Andra kan få vara där efter överenskommelse med gruppledaren om det finns plats.

Gäller vintersäsongen 2022/23

Måndagar
18.00 - 20.00 Motionärer (senior)
Ledare: Daniel Svenér

Tisdagar
18.00 - 19.30 Juniorer
Ledare: Johanna Rossman / Noel Engelhardt

Onsdagar
18.00 - 20.00 (jämna veckor) Motionärer (senior)
Ledare: Daniel Svenér

Torsdagar
15.30 - 18.00 Tyska skolan
Ledare: Frank Mika

18.00 - 19.30 Juniorer
Ledare: Johanna Rossman / Noel Engelhardt

Fredagar

Lördagar
8.00 - 10.30 Elitgrupp + seniorer (herrar)
Ledare: Mikael Borgh

Söndagar
8.00 - 10.00 Seniorer (damer)
Ledare: Birgitta Berglund

10.00 - 12.00 Juniorer
Ledare: Johanna Rossman / Noel Engelhardt

14.00 - 16.00 Motionärer (senior)
Ledare: Daniel Svenér

Masters
Träningen är öppen för alla, men särskilt inriktad på äldre masters, det vill säga roddare som är pensionärer. Vi tränar i singel, dubbel samt i inriggade och utriggare fyror med eller utan styrman, så länge som det är isfritt. Därefter kör vi i gymmet på roddmaskiner (både individuellt och i lag).

Seniorer
Den här träningen är avsedd för erfarna roddare som har som ambition att tävla i nationella eller internationella regattor. För mer information, kontakta damrodd@stockholmsroddforening.se resp herrodd@stockholmsroddforening.se.

Motionärer
Träning för alla vuxna medlemmar. Ingen specifik tränare, utan vi använder kompetensen i gruppen och hjälper varandra. På vintern kör vi inomhus i gymmet.